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Desayuno para dos....
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1569 kcal
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Grasa: 92,58g | Prot: 67,60g | Carbh: 108,89g.
Desayuno: Uva Negra, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Tostadas de Pan Integral, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Almendra Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, Papa Cocida, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Ibsa Tomate Frito sin Azucares Añadidos, Cogollos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Aceitunas Verdes, Alhambra Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Lacasa Conguitos, BioCentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
circuito brazos - 40 minutos, pasear a Maya - 45 minutos, circuito fitness - 45 minutos, trabajo 4 horas - 4 horas, cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Noelia g
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