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Betheroo
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16 jul. 21
Diario de Betheroo, 16 jul. 21
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Still cranky. I ate a bunch of ice cream last night because my hormonally charged body wanted it so today I am on the stationary bike ( 10miles so far) while hubby is out riding his road bike. He is on about a 40 mile ride, my goal is to do half of that on my stationary bike. I’m posting a pic of him… he’s what keeps me going every day. His spinal cord injury did not stop him, it made him push harder. What a lucky wife I am!
UPDATE: I ended up riding 20 miles on my bike and then walked 2 miles. I feel pretty darn good!
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2021:
2631 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
wow impressive congratulations 👍👏
16 jul. 21 por el miembro:
ridemariel
Thanks Marie.
17 jul. 21 por el miembro:
Betheroo
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