Diario de mel 1979, 16 jul. 21

So, 45 Minuten Laufband ( bergauf ) und 15 Minuten Hula Hoop. Ich bin platt.
Fühl mich aber gut.
Gutes Nächtle, meine Lieben

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1468 kcal

Grasa: 52,61g | Prot: 82,67g | Carbh: 181,08g.   Desayuno: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Haselnüsse, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Cena: Weiße Champignons (Gebraten), Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. más...