Diario de estepires, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
1322 kcal Grasa: 60,35g | Prot: 46,13g | Carbh: 145,41g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo. Cena: Café com Açúcar, Norte Goma Goma de Tapioca, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Vitalin Farinha de Chia, Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat. más...
1656 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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