|
Завтрак 395 ккал. Овсяная каша 60 грамм(на воде+120мл молока),хлеб многозерновой - 1 кусочек и замороженная малина 80 грамм.
|
2821 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 126,34g | Carbh: 441,54g.
Desayuno: Leibur Röst Mitmevilja, Замороженная Малина Алина, Овсянка на молоке. Almuerzo: Овощной салат с маслом, Тунец в Сс Капитан Морган, Veski Mati Täistera Pruun Riis. Pasa Bocas / Otros: Hellus Питьевой без Добавок, Alpro Кокосовое Молоко, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе, Кофе Фраппе, Barebells Caramel Cashew Protein Bar. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
разминка - 5 minutos, ходьба - 8 minutos, тренировка ног - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina Leksudejeva
|