Diario de RobertoSaponara, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
4041 kcal Grasa: 120,07g | Prot: 204,34g | Carbh: 536,08g.   Desayuno: Lidl Proteinella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Anguria, Albicocche, Pane Italiano, Italiamo Pesto Trapanese, Barilla Pasta. Cena: Grom Gelato al Pistacchio, Grom Gelato al Pistacchio, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Pane Italiano, Albicocche, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pesce Spada, San Carlo Classica. Pasa Bocas / Otros: Volchem Promeal Protein 50%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
2465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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