Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 76,82g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse , Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Cena: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Escal Cocktail Shrimps. Pasa Bocas / Otros: Mojito. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Planchado - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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