Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 114,08g | Prot: 121,46g | Carbh: 110,04g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Acuka, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Izgara Tavuk, Tavuk Şiş. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Finger Bisküvi. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mltmzbc
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