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Betheroo
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17 jul. 21
Diario de Betheroo, 17 jul. 21
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Feeling pretty good after a 20 mile ride on my stationary bike and a 2 mile walk yesterday. My body isn’t craving sugar and carbs anymore (ugh, hormones) and I had a really yummy breakfast of scrambled egg whites with riced cauliflower and cabbage. It’s already rainy so I will take a short ride (5 miles and then do some cleaning. Today I am focusing on drinking lots of water and moving as much as I can.
Here’s a cute doggo picture just for fun.
86,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2021:
2235 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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🐶 😍
17 jul. 21 por el miembro:
Handling It
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