Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 36,89g | Prot: 39,57g | Carbh: 70,68g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sweet Grape Tomate-Uva, Cenouras Cozidas, Agrião, La Vita Rúcula, Heinz Mostarda Amarela, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Frimesa Iogurte Natural Integral. Cena: Soya Óleo de Soja, Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Danone Danoninho. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de costernack
|