Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 97,09g | Prot: 112,06g | Carbh: 368,93g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Sütlaç, Pide Ekmeği, Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Sütlaç, Pide Ekmeği, Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, İçli Köfte, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Baştacı Et Döner , Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pınar Taze Kaşar, Karpuz, Pınar Taze Kaşar, Karpuz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|