Diario de aniram040, 18 jul. 21

Не очень фотогеничный, но очень вкусный завтрак 😋 258 ккал, не считая ст. ложку облепихового масла натощак перед едой (120 ккал)

---

1172 kcal

Grasa: 58,08g | Prot: 70,19g | Carbh: 61,50g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Инжир, Organic Life Облепиховое Масло. Almuerzo: Натахтари Лимонад Тархун, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Виски. más...

1545 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...