Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 50,21g | Carbh: 186,09g.
Desayuno: Kentang Rebus, Pisang, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Sayur Asem, Ikan Pari. Cena: Telur Rebus, Tempe Goreng, Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: Serabi, Nutrijell Pudding Susu Rasa Vanila, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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