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2000 5:00 weekoff3
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 151,41g | Carbh: 220,15g.
Desayuno: رطب رطب Fresh Dates, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, برايد شبيه جبن الشيء قليل الدسم, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Red Onions, Butternut Winter Squash. Cena: Nadec Protein Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dynamic Health Pure Cranberry Juice No Added Sugar, Big Break ( Tiffany ) ويفر كبير مقرمش بشوكولاتة الحليب الغنية, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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