Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 60,86g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: 아메리카노, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. Almuerzo: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 카레라이스. Cena: 바나나, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 복숭아. Pasa Bocas / Otros: 삼립 통밀식빵. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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