Diario de jinni654, 19 jul. 21

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Keine gute Woche - auf nichts geachtet und zack bestraft. Jetzt geht's mit Sinn und Verstand wieder weiter

122 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

687 kcal

Grasa: 16,70g | Prot: 55,67g | Carbh: 85,73g. Desayuno: ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, Aldi Haferflocken, More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

oh je, dass ärgert einen wenn man dann gleich die "Bestrafung" dafür erhält. dann drücke ich die Daumen, dass die kommende Woche wieder besser wird 😀

18 jul. 21 por el miembro: Desdemonia1984

Ach ich sehe es nicht so eng. Kann auch Wasser sein bei dem Wetter. :) Der Umfang hat sich nämlich nicht verändert 🤷‍♀️

19 jul. 21 por el miembro: jinni654


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