Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 144,01g | Prot: 98,73g | Carbh: 81,26g.
Desayuno: Baumnüsse, Apfel, Pure Whey, Rohmilch. Almuerzo: Migros Proteinbrot YOU, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Leinöl, Banane, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Fleischkäse, Butter, Migros Proteinbrot YOU, Sun Queen Nussmischung, Käse. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 14 minutos, Spinning - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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