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Zum Glück gleich... jetzt heisst es nur wieder runterkommen ( NUR ist gut ) naja wünsche euch allen einen schönen Start in eine neue Woche voller Erfolge 😉 packen wir es an 💪😤
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 75,87g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Selbstgebacken Eiweißbrot mit Chiasamen. Almuerzo: Le Gusto Rahm-Sauce, Bofrost Prinzessbohnen, Aldi Kartoffelpüree, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Suprême. Cena: Dulano Teewurst Fein, Wiltmann Edel Salami, Harry Das Volle Korn. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Ursi Dessert Sauce, Dana Rote Grütze Erdbeere . más...
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peso estable
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Peso Histórico de dornfelder09
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