|
Ну что, с выходом на поддержку меня💪 Новая планка 1900 ккал и 95 г белка
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 81,57g | Prot: 119,15g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Green Milk Coconut Professional , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Almuerzo: Delicados Начос Оригинальные, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.90.31
|