Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 82,16g | Carbh: 91,17g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Ovo, Alface, Sweet Grape Tomate-Uva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Verdemar Patê de Frango Light. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Leite (Leite Integral), Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.de.moura
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