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Betheroo
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19 jul. 21
Diario de Betheroo, 19 jul. 21
Perfil de Betheroo
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Despite the rainy day yesterday, I still managed to get in some good exercise. I rode 11 miles on my stationary bike and did some home repairs . I made the mistake of eating some marshmallow Fluff (it’s a regional thing I think). 2tbs for 40 cal isn’t bad but I ended up eating half the darn jar because it was sooooo good. If there is a long enough break in the rain I think I will take a little hike in the woods today. Otherwise, my bike is calling my name.
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2021:
2219 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Got a craving for peanut butter today. Managed to only eat 1 tbsp cause I ate it real sloowww😉 and felt satisfied. Sometimes you just got to.
19 jul. 21 por el miembro:
mbuzz95
Nice drop, well done! There are some foods I don't usually keep in the house, only for rare occasions.
19 jul. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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