Diario de миска_молока, 19 jul. 21

Аз_Есмь, Приложуха называется GymUp. ,Там и программы и дневник тренировок вести можно. Я её скачала, но ещё не пользовалась. Муж ей пользуется уже пару лет. Очень доволен. Там как в фс, вводишь продукт/упражнение и оно отправляется в дневник автоматом.  

Аз_Есмь, ещё здесь в комментах Артём Волков посоветовал приложение GymKeeper. Там тоже программы трень и дневник . 

Artem, gymkeeper есть в AppStore? Не нахожу 

Я использую приложение Hevy. Оно, правда, на английском., но очень хорошее, и готовые упражнения есть , и объем тренировок считает, и история тренировок 3 месяца в бесплатном варианте. И можно подписываться на других людей, смотреть их программы тренировок, оставлять комментарии.  

powerjennni, спасибо за наводку! 😘.  

Оль, спасибо, я посмотрела уже. Они все под зал заточены, мне мимо, удобней будет по старинке в блокнотик забивать, как сейчас. У меня ж прогресс не по весу идёт, а по повторениям и уровню сложности упражнения, это наверное сложно алгоритмизировать. 

Аз_Есмь не за что. Блокнотик так блокнотик. Это даже прикольнее!))  

Аз_Есмь ... а дневник тренировок в "100-ке"?  

YuryP65 я там почему-то не смогла с телефона зарегаться. Пока всё по книжечке и с блокнотиком))) Спасибо за книжку ещё раз🙏🙏🙏 

Юрий, спасибо, что напомнили про сотку. Сейчас всё получилось! Видимо, дачный интернет дал сбой в прошлый раз))) Пойду осваиваться) 

Тоже веду по старинке, в блокноте- купила как-то скетчбук, а бумага не нравится, не рисуется в нем. Стал Дневником тренировок:))) 

nathings 👍👍👍🌹 

Всем огромное спасибище с поклонищем!!! 🙏. Девчонки и ребята, ваш ответ действительно был очень важен. Ведь ещё месяц назад я даже и не задумывалась о дневнике тренировок. Сейчас этот вопрос стал актуален именно всвязи с желанием понять процесс. У меня есть тренер. И он всё знает. Но финансы конечны. И я рано или поздно выйду пахать одна, без тренера. Вот. Спасибо вам, родные, что откликнулись 😘 

YuryP65, что такое сотка? 

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 😜🤪😝 

блин, миска_молока, я как вижу ваш ник в постах или комментариях, так целый день пою эту песню, причём внутренним голосом мартовского кота, хоть блокируй вас 😂 

😂😂😂😂😂Да, я её тоже пою🤣🤣🤣🤣 жуть прилипчивая песенка 

Слимлайн, https://100.workout.su 

Аз_Есмь, 🤝 а то и не поняла что гуглить) 

t896ss, 😆😆😆.