Diario de Cléa Campos, 19 jul. 21

Parece um pratão, mas não é.
70g de arroz com cenoura e quinoa
60g de feijão
70g de frango

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1151 kcal

Grasa: 38,82g | Prot: 61,60g | Carbh: 142,21g.   Desayuno: Qualy Margarina Light, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Cena: Marilan Pit Stop Pão na Chapa. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Ossos, Bolo de Banana, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. más...