Diario de JonnyJoy, 09 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2014
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2014:
1651 kcal Grasa: 67,62g | Prot: 133,82g | Carbh: 130,95g.   Desayuno: More, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Mulino Bianco Granetti, Verza, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Coscia di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Whipping Cream. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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