Diario de nataligasparoto, 19 jul. 21

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dos 127kg aos 83kg, sempre buscando a minha melhor versão.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

352 kcal

Grasa: 15,11g | Prot: 24,82g | Carbh: 27,15g. Almuerzo: Batata Assada, Frango Assado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

2426 kcal

Ejercicio: Abdominales - 12 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Parabéns!!!👏🏽👏🏽👏🏽

19 jul. 21 por el miembro: She na Escuta

parabéns 👏👏👏

20 jul. 21 por el miembro: Sandrilene

Parabéns!

20 jul. 21 por el miembro: Carol Acedo

parabéns pelo seu resultado 👏

20 jul. 21 por el miembro: ChristopherRobertB

parabéns, arrasou!

20 jul. 21 por el miembro: Rosimere Mota

Resultado visível é maravilhoso! Parabéns!

20 jul. 21 por el miembro: mararubiaah

Parabéns!

20 jul. 21 por el miembro: IsabelSena

Parabéns 🎉

20 jul. 21 por el miembro: adrielleferreirad

Incrível! Não dá pra acreditar que vc pesava mais de 120 -kg ( na foto não parece) mas o mais impressionante é o quanto vc eliminou. Isso sim é gritante. Parabéns. Ainda mais libda na sua nova e melhor versão.

20 jul. 21 por el miembro: SecaCami

Ual!!! parabéns 🥳👏

20 jul. 21 por el miembro: Simone Muniz Oliveira

parabéns 🥰

20 jul. 21 por el miembro: jaine nascimento santos

Parabéns 🎉🎊

20 jul. 21 por el miembro: Grazi345

Parabéns!!!

20 jul. 21 por el miembro: diego 126

Uau🤩Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 está arrasando✨💚

20 jul. 21 por el miembro: tania rz

Parabéns 👏👏👏👏

20 jul. 21 por el miembro: litatavareslima

Parabéns, isso mesmo não desista de você 🎉👏🏻

20 jul. 21 por el miembro: sabrinnasilva84

galera, muito obrigada por todos os comentários e incentivos, vocês são incríveis! aliás, só pra contextualizar, eu não parecia estar tão pesada assim porque tenho 1,76 de altura, então, por exemplo, com 83kg eu só estou 8kg a cima do que deveria

21 jul. 21 por el miembro: nataligasparoto


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