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la vamos nos! uma das melhores coisas q fiz foi comprar meu jump! ajuda na queima de calorias alem de super divertido! assisto as aulas da tatiana trevia no you tube
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1423 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 50,54g | Carbh: 221,91g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Caldo de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Pamonha. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Zumba - 32 minutos, Power Jump - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Negah828h
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