Diario de dredd42, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1811 kcal Grasa: 31,74g | Prot: 147,09g | Carbh: 235,05g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Вода, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Gusto Гречка Ядрица. Cena: Вода, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Помидор, Gusto Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода, Евроопт Курага, Евроопт Чернослив, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Кунжутом, Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог 1%, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Помидор, Gusto Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). más...
2300 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dredd42


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.