Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 95,74g | Carbh: 34,98g.
Desayuno: Ovo, Frutap Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Abobrinha Refogada, Contra-filé Grelhado. Cena: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carlin Queijo Minas. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Murillo Buono
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