Diario de brunalpessoa, 20 jul. 21

Acabei de comer mais de 600 cal. Melhor coisa que fiz foi cortar laticinios. Ficava inchada. Agora vamos em busca dos gominhos na barriga!!

Comentarios

Bom dia!!! Parabéns bom caminho, sugiro aumentar o consumo de aguá diário, pode ter certeza que fará uma grande diferença.

21 jul. 21 por el miembro: Michael azevedo

@michael Eu bebo bastante água. 2,5l que é o ideal para o meu peso. Obg pela dica. 🙌🏻💪🏻

21 jul. 21 por el miembro: brunalpessoa

@Bruna então perfeito está ótima essa quantidade só manter...

22 jul. 21 por el miembro: Michael azevedo


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