Diario de ca.fit, 20 jul. 21

175 calorias de café da manhã. Café sem açúcar, 40g de queijo minas frescal, 80g de banana e 4g de aveia.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
915 kcal Grasa: 38,25g | Prot: 40,50g | Carbh: 80,19g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Alface, A Granel Brócolis Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete Menta, Lay's Batata Frita Clássica. más...
1400 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...



     
 

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