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Mikasilva@
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20 jul. 21
Diario de Mikasilva@, 20 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2021:
1166 kcal
Grasa: 74,85g | Prot: 43,44g | Carbh: 103,68g.
Desayuno:
Slim-Fast Keto Whipped Peanut Butter Chocolate Meal Replacement Bar.
Almuerzo:
Avocados , Cheddar Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg .
Cena:
Really Raw Honey Raw Honey, Cooked Cassava (Yuca Blanca), 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend.
Pasa Bocas / Otros:
Lenny & Larry's Keto Cookie - Chocolate Chip.
más...
2044 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
20 jul. 21 por el miembro:
EliFerreira1021
@EliFerreira.. Obrigadaaa 🥰
20 jul. 21 por el miembro:
Mikasilva@
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