Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 153,05g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Hinode Extreme Push, Whey Protein, Apti Farinha de Aveia, Leite de Coco Caseiro. Almuerzo: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Chuchu, Cenouras. Cena: Whey Protein, Apti Farinha de Aveia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Leite de Coco Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão). más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora, Montañismo - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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