|
vakantiekilo's
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 94,93g | Prot: 72,79g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Rookvlees, Eiersalade, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Pesto Saus, Plus Varkensoester Gemarineerd. Pasa Bocas / Otros: Koffie (Oploskoffie), Affligem Dubbel. más...
|
|
4016 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Trabajo - 16 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de squashbassie
|