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25.3 bf 33.6 MSc
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 10,15g | Prot: 92,37g | Carbh: 80,14g.
Desayuno: Orangen. Almuerzo: Balsamico, Anna's Best Salat Bouquet, Tomaten, Coop Tonno in Acqua. Cena: Crane Whey Protein (30g), Butternut Kürbis, Peperoni, Léger Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln, Erdbeeren. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adibold
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