Diario de Yokai♡, 21 jul. 21

Утричка🤗
Завтрак аж на 829к, охерела совсем)(яйцо на обед оставила)
Но тааак хотелось эту кашу попробовать многозлаковую от мистраль с добалением сгущенки... Когда дочери делала, пробовала у нее, и вкус прям в детство переносил🙈
Кайфую и бегу на треню)

---

2144 kcal

Grasa: 79,03g | Prot: 153,65g | Carbh: 204,49g.   Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Кешью, BombJam Низкокалорийный Джем Ананас, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. más...

2695 kcal

Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...