Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 65,41g | Carbh: 179,28g.
Desayuno: Almanara Esfiha Fechada de Carne, Café com Açúcar. Almuerzo: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Wickbold Pão Integral Light, Liza Maionese Light, Herbalife Sopa Instantânea 4 Queijos com Croutons, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Cena: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Panquecas Simples, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Cerveja Normal. Pasa Bocas / Otros: Torta de Morango, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Torta de Legumes, Chá Pré-Adocicado com Açucar. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nana Matos
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