Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 126,23g | Carbh: 274,47g.
Desayuno: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Almuerzo: 두부, 밥, 양파, 상추, 깻잎, 양상추 샐러드 드레싱, 양배추, 김치, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Cena: 돼지족발, 상추, 깻잎, 밥. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 파스타면, 코스트코 냉동새우, 서울우유 버터. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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