Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 138,47g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Блинчики, Перекресток Авокадо , Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Горбуша Запеченная . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Pasa Bocas / Otros: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_kharina
|