Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kernen
Diario
22 jul. 21
Diario de Kernen, 22 jul. 21
Perfil de Kernen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Haft en härlig kväll på Liseberg med min fru och våra barn. Tur att alla i familjen älskar choklad så jag slipper hjälpa till att äta detta... :)
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2021:
2449 kcal
Grasa: 113,77g | Prot: 92,59g | Carbh: 257,41g.
Desayuno:
Lätta Mini 28%, Fazer Rågform, Pärsons Kokt Gourmetskinka.
Almuerzo:
Grönsallad med Blandade Grönsaker, Färskpotatis, ICA Laxfilé.
Cena:
Fanta Exotic, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Dahls Danskt Rågbröd.
más...
2287 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas.
más...
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow, klara favoriter. Grattis! glöm inte skriva in vad du äter i matdagboken så kan man reglera med att öka en aktivitet, storstädning eller långpromenader. Det gjorde jag och då funka viktminskningen som de räknat ut 2kg ner i månaden låter lite men inte efter ett år. Jag har äntligen gått ner 30kg. Lycka till
23 jul. 21 por el miembro:
alvacasa
Har alltid undrat hur man gör för att vinna de där. Köper man upp hela raden? Å vissa vinner dessutom flera. 😮
24 jul. 21 por el miembro:
astho
Nu hade de nästan bara stora vinster att dela ut. Man kan köpa en bricka med 5 nr för 25 kr. Det fanns ca 25 brickor på varje hjul. Dessa två vinster gick nog loss på ca 400 kr när vi hade roat oss färdigt. Så man kan nog säga att vi köpte två storpack med choklad för ca 100 kr per kilo😎 men kul hade vi😄
24 jul. 21 por el miembro:
Kernen
😂
24 jul. 21 por el miembro:
astho
Haha typiskt. Ja men de behöver väl kompensera för förra årets förlust. Var nöjd ändå...det är visst en ny muskel vi ska träna! Men tack för tips att inte trilla in i spelmissbruk.
25 jul. 21 por el miembro:
alvacasa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Kernen
Ver la Historia Completa