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2000 5:00 Weekoff6
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 107,39g | Carbh: 247,41g.
Desayuno: رطب رطب Fresh Dates, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: Red Onions, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green String Beans. Cena: Cheesecake , Red Delicious Apples, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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