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2000 7:00 weekoff7
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 117,34g | Carbh: 288,63g.
Desayuno: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, نادك زبدة طبيعية , رطب رطب Fresh Dates, AL BAKER دقيق القمح شاكي. Almuerzo: Green String Beans, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Red Onions. Cena: Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Carrots , Nestlé LION BAR, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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