Diario de lena.krasova.93, 23 jul. 21

А на завтрак сегодня морковные панкейки без сахара но с мёдом😊 156 ккал на 100г у меня вышел завтрак на 600 ккал👌

---

2015 kcal

Grasa: 47,82g | Prot: 164,26g | Carbh: 244,18g.   Desayuno: Богдаша Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Мёд, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Морковные Панкейки. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мичурино Запеканка Творожная с Ягодой. Cena: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, Пангасиус. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Персики, Персики. más...