Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 79,61g | Prot: 73,15g | Carbh: 187,18g.
Desayuno: Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Cena: Pepper Jack Cheese, Perdue Ground Chicken, Tortilla Corn Chips, Giant Eagle Queso Cheese Dip. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Kroger Neapolitan Ice Cream, Black Forest Fruit Snacks, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Made Flaxseed Oil, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Vitamin B-12. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mwyli001
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