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olesya45389021
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23 jul. 21
Diario de olesya45389021, 23 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
135 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
60 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
1231 kcal
Grasa: 54,48g | Prot: 84,42g | Carbh: 100,99g.
Desayuno:
ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Violife Творожный Сыр, Куриные Грудки, Лукашинские Томаты.
Almuerzo:
Оливковое Масло, Лечо, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Лук, Помидоры, Минтай Запечённый.
Cena:
Подсолнечное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Яйцо Всмятку.
Pasa Bocas / Otros:
Компот без Сахара.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Супер!
23 jul. 21 por el miembro:
JulieSem
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Peso Histórico de olesya45389021
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