Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 69,09g | Carbh: 47,05g.
Desayuno: Ovo Mexido, Apti Farinha de Aveia, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Limão, Cenouras, Alface, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Clara de Ovo Cozida. Cena: Whey Protein, Hinode Extreme Push, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão). más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, musculação - 2 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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