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1378 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 125,47g | Carbh: 125,74g.
Desayuno: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, QualiCôco Açúcar de Coco, Café, Banana Prata, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almuerzo: Alface, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce. Cena: Brócolis Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Grego Light, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Naturovos Albumina. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alanapacheco1
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