Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 116,04g | Carbh: 163,11g.
Desayuno: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Haverjoy Havermout Instant, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Almuerzo: Semangka. Cena: Nasi Liwet, Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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