Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 72,14g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Добрая Марка Филе Аппетитное. Almuerzo: Perfetto Курица в Соусе Терияки с Овощами и Стеклянной Лапшой, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Груша Конференц, Чеснок, Лето Петрушка Свежая, Лето Петрушка Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крымский Молочник Творог 5%. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|