Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 118,04g | Prot: 95,92g | Carbh: 40,69g.
Almuerzo: Сыр Тильзитер, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Печень Говяжья, Яйцо, Кабачки, Сало, Now Foods Омега-3, Перекресток Окунь Морской Красный, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец, Листья Салата. Cena: Бразильские Орехи, Пятерочка Черешня , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кокос.печенье из творога, Кето-пица. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|