Diario de Christer Karlsson, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
878 kcal Grasa: 40,77g | Prot: 48,05g | Carbh: 74,34g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Tomater, Arla Lättmjölk, Fläskfilé, Vitlökssås, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Garant Surdegsfrallor, Arla Hushållsost 26%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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